ארבעת העקרונות המארגנים
עקרונות שנמצאו כמגדילים תחושת שליטה, מפחיתים תסמיני טראומה ומאפשרים נקודת פתיחה ליציאה ממצב משברי.
בשעת חירום נרצה להגביר את תחושת המשמעות. תחושה זו נמצאה כמרפאת במצבי משבר וחירום: נתינה עבור אחרים, התמקדות ביש ולא באין ועשייה פרו-אקטיבית מגבירות את החוסן.
מה זה אומר?
בכל פעולה שנעשה לתלמידים או לצוות, נרצה להתבונן רגע ולשאול מה המשמעות של הפעולה. למה אנחנו עושים אותה? למי היא עוזרת? איך היא קשורה למצב החירום? בפעולות בהן המשמעות לא ברורה חשוב להציף ולחדד אותה.
דוגמאות
- תעסוקה בייצור אמצעי הגנה לממ"דים
- התנדבויות באיסוף מזון וציוד
- דאגה לקהילה הקרובה אליי
- תכלול ועזרה בארגון שרותים אזרחים שניזוקו
תנועה של הגוף מאפשרת לגוף לשחרר ברמה הפיזיולוגית את משקעי הטראומה שמצטברים בו: כעס, פחד, לחץ, חרדה, עצב. זוהי התמודדות אקטיבית המייצרת חוויה של שליטה.
מה זה אומר?
בכל פעולה שנעשה לתלמידים או בהכוונה שלנו לצוות, ננסה לשלב פעילות פיזית שמייצרת תנועה. ככל שנרבה בפעילות שדורשת אקטיביות ותנועה נעזור לגוף ולנפש לחזור לתפקוד.
דוגמאות
- שעות פעילות גופנית, גם בלמידה מרחוק
- חשיפה לאפשרויות שונות של פעילות גופנית
- התחלת בוקר בעמידה, הסתובבות, תנועה
- משימות לימודיות שכוללות תזוזה והליכה
קשר אישי, קרבה ומגע הם צורך בסיסי בשגרה ובוודאי בעיתות משבר. יש להם כוח מרפא ומחזק והם הבסיס לכל עבודה חינוכית.
מה זה אומר?
בזמן משבר נרצה לייצר כמה שיותר פלטפורמות לקשר ולמגע. כל אלה ייצרו תחושת שייכות חזקה יותר שתעצים את חוסנם של התלמידים. נרצה להיות עם היד על הדופק כדי לזהות מצוקה ולהפנות לטיפול.
דוגמאות
- עשייה ולמידה בזוגות, בקבוצות
- ביקורי בית, בתים מארחים
- שיחות אישיות
- ראיונות, דיונים, מטלות משותפות
- מטלות התנדבות בקהילה
בתקופה של חוסר וודאות וחרדות, יש חשיבות גדולה לייצר סדירויות קבועות ומוגדרות אשר יקנו תחושה של ביטחון וודאות.
מה זה אומר?
יש לייצר סטינג קבוע של ימי לימוד ושל משבצות הלימוד עד כמה שניתן. חשוב שהתלמידים יהיו מוכנים מראש לאיך שנראה היום/השבוע שלהם ולא יופתעו.
דוגמאות
- לפרסם מערכת שעות יומית
- לשלוח לו"ז למחר, לו"ז שבועי כשניתן
- לבנות עם התלמידים מערכת שעות אישית ומותאמת
שתפו עם צוותים חינוכיים נוספים