ארבעת העקרונות המארגנים
כדי לייצר חוסן בשעת חירום ומשבר כדאי לנסות לשמור, עד כמה שאפשר על מספר עקרונות מארגנים. עקרונות אלו נמצאו כמגדילים תחושת שליטה, מפחיתים תסמיני טראומה והתפתחות של פוסט טראומה ומאפשרים נקודת פתיחה ליציאה ממצב משברי.
בשעת חירום נרצה להגביר את תחושת המשמעות. תחושה זו נמצאה כמרפאת במצבי משבר וחירום: נתינה עבור אחרים, התמקדות ביש ולא באין ועשייה פרו-אקטיבית מגבירות את החוסן.
מה זה אומר?
בכל פעולה שנעשה לתלמידים או לצוות, נרצה להתבונן רגע ולשאול מה המשמעות של הפעולה. למה אנחנו עושים אותה? למי היא עוזרת? איך היא קשורה למצב החירום? יש פעולות שקשורות באופן מובהק למצב הביטחוני והאזרחי והמשמעות בהן ברורה. בפעולות בהן המשמעות לא ברורה חשוב להציף ולחדד אותה ובכך להגביר תחושות של מסוגלות, בטחון עצמי וחוסן.
דוגמאות
- תעסוקה בייצור אמצעי הגנה לממ"דים
- התנדבויות באיסוף מזון וציוד
- דאגה לקהילה הקרובה אליי
- לצרכים מידיים בחירום – נגישות, מזון וכו'
- תכלול ועזרה בארגון שרותים אזרחים שניזוקו
תנועה של הגוף מאפשרת לגוף לשחרר ברמה הפיזיולוגית את משקעי הטראומה שמצטברים בו: כעס, פחד, לחץ, חרדה, עצב וכו'. זוהי התמודדות אקטיבית המייצרת חוויה של שליטה ופורקת פיזיולוגית מטענים שמצטברים בגוף.
מה זה אומר?
בכל פעולה שנעשה לתלמידים או בהכוונה שלנו לצוות, ננסה לשלב פעילות פיזית שמייצרת תנועה. ככל שנרבה בפעילות שדורשת אקטיביות ותנועה נעזור לגוף ולנפש לחזור לתפקוד.
דוגמאות
- לשלב במערכת השעות של התלמידים שעות שכוללת פעילות גופנית, גם בלמידה מרחוק
- לחשוף תלמידים לאפשרויות שונות של פעילות גופנית כדי שימצאו את מה שנוח עבורם
- להתחיל בוקר בעמידה, הסתובבות, תנועה
- לייצר משימות לימודיות שכוללת תזוזה, והליכה
קשר אישי, קרבה ומגע הם צורך בסיסי בשגרה ובוודאי בעיתות משבר. יש להם כוח מרפא ומחזק והם הבסיס לכל עבודה חינוכית.
מה זה אומר?
בזמן משבר נרצה לייצר כמה שיותר פלטפורמות לקשר ולמגע, בין תלמידים לצוות, בין תלמידים לתלמידים אחרים ובין תלמידים למשפחה ולסביבה הקרובה שלהם. כל אלה ייצרו תחושת שייכות חזקה יותר שתעצים את חוסנם של התלמידים. כמו כן, נרצה להיות עם היד על הדופק כל הזמן כדי לזהות מצוקה של תלמיד שמחייבת התערבות מיידית ולהפנות אותו לקבלת טיפול ותמיכה רגשיים.
דוגמאות
- עשייה ולמידה בזוגות, בקבוצות
- ביקורי בית, בתים מארחים
- שיחות אישיות
- מטודות פדגוגיות של ראיינות, דיונים, מטלות משותפות
- מטלות התנדבות בקהילה
אחזקה וגבולות בתוך כללי משחק ידועים מראש (סטינג) נכונה תמיד בחינוך. בתקופה של חוסר וודאות וחרדות, בתקופה בה נראה כי הברור מאליו מתפרק, יש חשיבות גדולה ומרובה עוד יותר לייצר סדירויות קבועות ומוגדרות אשר יקנו תחושה של ביטחון וודאות.
מה זה אומר?
יש לייצר סטינג קבוע של ימי לימוד ושל משבצות הלימוד עד כמה שניתן. חשוב שהתלמידים יהיו מוכנים מראש לאיך שנראה היום/השבוע שלהם ולא יופתעו.
דוגמאות
- לפרסם מערכת שעות יומית
- לשלוח לו"ז למחר, לו"ז שבועי כשניתן
- בלמידה מקוונת, לבנות עם התלמידים מערכת שעות אישית ומותאמת שרואה אותם ואת צרכיהם ונותנת להם מענה פיזי ונפשי כאחד
שתפו עם צוותים חינוכיים נוספים